YOGA INTO THE WILD
Experiencia minimalista

Pasaremos un fin de semana rodeados de las mágicas agulles de Montserrat.

Caminaremos en senderos acogedores, encontraremos lugares de meditación y desconexión, también subiremos rocas y macizos para alcanzar nuestras metas mas desafiantes.

Adaptaremos la práctica de yoga a las asperezas que presenta el suelo de la montaña. Nos concentraremos en cada paso y en cada acción, para encontrar la atención plena en lo que realmente es importante para cada uno de nosotros.

Escucharemos los sonidos de la naturaleza en momentos de silencio colectivo. Ejercitaremos la respiración para aumentar nuestra percepción del ambiente natural y de nuestro lugar en ello.

Enfocaremos la atención en lo esencial, buscando sólo lo que necesitamos, lo que amamos y lo que nos inspira. Será una revalorización de nuestras prioridades.

Retiro Into the Wild:
📅 sábado 3 de julio - ⏰ 7h30
📅 domingo 4 de julio - ⏰ 20h30